Wurftraining
Sprungwürfe und Schlagwürfe von 9-Meter
15 Minuten 6 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld
Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend
Aufbau
Spieler auf RL, RM und RR mit Bällen. Bei RL einen Airbody und bei RM und RR jeweils 2 Plättchen als Markierung.
Durchführung
Würfe kommen immer abwechselnd von allen Positionen und die Spieler wechseln eine Position weiter nach jedem Wurf. Auf RL, Körpertäuschung zur Hand am Airbody mit Sprungwurf. Auf RM anprellen zu den Plättchen und Schlagwurf aufs Tor. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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