Grundspiel

5:1-Deckung gegen 4 Rückraumspieler mit Einläufern

15 Minuten 8 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung 5:1-Deckung gegen 4 Rückraumspieler mit Einläufern

Aufbau

4vs4 im Deckungszentrum in offensiver 5:1-Deckung aufbauen mit 4 Rückraumspielern.

Durchführung

Der Angriff schickt Einläufer und die Abwehrspieler lernen gegen Einläufer in 5:1-Abwehr und Übergang zu 4:2-Abwehr zu verteidigen. Je nach Vorgabe vom Trainer rücken die Abwehrspieler hinten zusammen, oder der entsprechende Abwehrspieler tritt vor.

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

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  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
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