Grundspiele im Handball
Spielformen mit freien Entscheidungen: Überzahl, Gleichzahl und Unterzahl in allen Räumen des Spielfelds.
408 Übungen
Grundspiel
1. Welle und 2. Welle in 3vs2 Überzahl
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 Aktionen mit kurzem Auftakt
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 Aktionen mit Schnelligkeits-Auftakt
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 Aktionen mit Torwürfen
15 Min 9 + 2 TW
Grundspiel
1vs1 aus dem Umdrehen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 Ball herausspielen verbessern
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 bis 4vs4 im fließenden Übergang
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 in Manndeckung
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 in Manndeckung mit vielen Täuschungen
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 mit Lauftäuschungen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 mit Reaktion und Wahrnehmung
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 mit Sprintwettkampf
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 nach Sprintwettkampf
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 Situationen und Würfe gegen Doppelblock im Rückraum
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 und 1vs2 Situationen
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 und 2vs2 Aktionen
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 und 2vs2 Aktionen für Abwehrspieler
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 und 2vs2 Aktionen für Halbverteidiger
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 und 2vs2 Aktionen im Deckungszentrum
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 und 2vs2 Aktionen mit Kreisläufer für Halbverteidiger
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 und 2vs2 Aktionen mit vielen Spielern
15 Min 14 + 2 TW
Grundspiel
1vs1 und Kreisläufer verteidigen auf Halb
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 und Pässe zum Kreis abfangen
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 und verschiedene Würfe aus dem Rückraum
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 Verteidigen gegen Freilaufen
10 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1 Verteidigen gegen prellende Angreifer
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
1vs1-Marathon über die ganze Halle
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
1vs1-Marathon über die halbe Halle
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
1vs1, 3vs3 und Blockverhalten
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
1vs2 Abwehr auf Außen und Halb
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2 Schnelle Aktionen über Halb & Außen
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
2. Welle - Spielform auf halber Halle
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
2. Welle im 3vs3
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
2. Welle im 3vs3 mit Reaktionstraining
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
2. Welle in wechselnder Überzahl/Unterzahl
15 Min 10 + 2 TW
Grundspiel
2. Welle mit und ohne Gegner
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
2. Welle Simulation im 3vs2
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
2vs1 & 3vs2 in Sektoren (Hinführung 2x 3vs3)
15 Min 10 + 1 TW
Grundspiel
2vs1 Aktion mit anschließendem 3vs2 Gegenangriff
15 Min 5 + 2 TW
Grundspiel
2vs1 Angreifen im Korridor
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2vs1 Korridore - Passen & Freilaufen
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
2vs1 mit Doppelpässen
15 Min 3 + 1 TW
Grundspiel
2vs1 mit Freilaufen zum Tor
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
2vs1 mit Passtäuschungen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
2vs1 Rückraum & Kreisläufer
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2vs1 Rückraum & Kreisläufer gegen offensive Abwehrspieler
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2vs1 Spielchen mit Sprints & Reaktionen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
2vs1 Tempospiel-Abwehr
15 Min 4 + 2 TW
Grundspiel
2vs1 und 2vs2 über die ganze Halle
15 Min 7 + 2 TW
Grundspiel
2vs1-Situationen für den Außenverteidiger
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 + 2vs1 | Rückraum mit Kreis & Außen
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 Anspiele zum Kreis aus dem Sprungwurf
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 auf Außen mit Vorbelastung
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 aus dem Kasten-Viereck
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 im Zentrum und auf Außen in der 3:3-Deckung
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 in Manndeckung mit Anspieler
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 Kastenkampf & Gegenstoß
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
2vs2 mit anschließendem Umschalten
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 mit Anspieler in 1:5-Deckung mit Heraustreten & Einrücken
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 mit Fokus auf den ersten Zweikampf
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 mit Fokus aufs Zusammenspiel zwischen TW und Abwehr
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 mit Reaktion und Vorbelastung
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 mit Scheinsperren
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 mit Wurf-Auftakt aus dem Rückraum
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 Rückraum & Kreisläufer
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 Rückraum & Kreisläufer gegen offensive Abwehrspieler
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 Situationen mit dem Kreis gegen 3:3-Deckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 Situationen üben
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 über die ganze Halle im hohen Tempo
15 Min 5 + 2 TW
Grundspiel
2vs2 über die ganze Hallenfläche
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 Überschlag über die komplette Halle
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
2vs2 und 1vs1 Aktionen in der 3:3-Deckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 und 2vs1 auf Halb und Außen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
2vs2 Verteidigen in der 6:0-Deckung
10 Min 5 + 0 TW
Grundspiel
2vs2 Verteidigen mit Einschränkungen
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
2vs2-Situation mit Gegenangriff in Überzahl
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
2vs2-Spielchen fürs Umschaltverhalten
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
3 Aktionen fürs individuelle Angriffsverhalten
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3 Aktionen fürs Zusammenspiel Rückraum & Kreis
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
3 verschiedene 1vs1-Situationen
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
3 Verschiedene Angriffsaktionen (Rückraum & Kreis)
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3:2:1-Deckung - Verteidigen von Kreisanspielen & Zweikämpfen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
3vs2 - Torgefahr ohne Prellen entwickeln
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
3vs2 & 4vs3 übers ganze Feld
15 Min 12 + 1 TW
Grundspiel
3vs2 Aktion mit anschließendem 4vs3 Gegenangriff
15 Min 7 + 2 TW
Grundspiel
3vs2 auf Außen
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
3vs2 auf Außen mit Kreisläufer
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
3vs2 aus der schnellen Mitte
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
3vs2 Grundspiel im langen Kreuzen
15 Min 8 + 2 TW
Grundspiel
3vs2 im Zentrum mit Kreisläufer
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
3vs2 mit Einschränkungen und Fokus auf Passtäuschungen
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
3vs2 mit Freilaufen zum Tor
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
3vs2 mit Gegenaktion
15 Min 5 + 2 TW
Grundspiel
3vs2 mit Würfen von Außen als Auftakt
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
3vs2 Spielform in Überzahl
15 Min 11 + 1 TW
Grundspiel
3vs2 über Außen mit Umschaltverhalten
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
3vs2 Überschlagsspiel - Schnell und Intensiv
15 Min 11 + 2 TW
Grundspiel
3vs2 Verteidigen in der 6:0-Deckung
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 + 1 Grundspiel im langen Kreuzen
15 Min 10 + 2 TW
Grundspiel
3vs3 + 1vs1 im Gegenstoß mit wechselnden Rollen
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
3vs3 Aktionen mit Abwehrbewegung in 1:5-Abwehr
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 Aktionen mit Kreisläufer in der 5:1-Deckung
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 Aktionen mit schnellem Umschalten
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 Aktionen mit vielen Spielern
15 Min 14 + 2 TW
Grundspiel
3vs3 für die vordere Kette der 3:3-Abwehr
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 für Kooperationen Rückraum und Kreisläufer
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 fürs Tempospiel und schnelle Mitte
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
3vs3 fürs Übergeben/Übernehmen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 gegen 1:5-Abwehr mit Reaktionsauftakt
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 gegen einen Kreisläufer mit Einschränkungen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 gegen Sperren am Vorgezogenen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 im Rückzug
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
3vs3 im Zentrum in der 3:3-Deckung
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 in 1:5-Deckung in Sektoren
15 Min 10 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 in der 4:2-Deckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 in der 4:2-Deckung mit Kreisläufer
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 in Manndeckung mit Sicherheitszone
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 mit Anspieler in 4:1:1-Deckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 mit Auftakt-Wettkampf
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 mit Fokus auf den Außenverteidiger
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 mit Fokus auf Körperkontakt
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 mit Fokus auf VM (Passwege attackieren)
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 mit Fokus auf Zweikämpfe und Weiterspielen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 nach Leerkreuzung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 Situationen mit dem Kreis gegen 3:3-Deckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 Spielform - 3:2:1-Deckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 Spielform - 5:1-Deckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 Spielform - 6:0-Deckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 Überschlag über die komplette Halle
15 Min 9 + 2 TW
Grundspiel
3vs3 und 1vs1 in 1:5-Deckung
15 Min 10 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 und 3vs2 Spielform - Schnelle Überzahl
15 Min 11 + 1 TW
Grundspiel
3vs3 Verteidigen gegen Freiwürfe
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
3vs4 + Überraschendes Umschalten ins Tempospiel
15 Min 7 + 2 TW
Grundspiel
3x 2vs2 mit Rückraum & Kreisläufer
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
4 Rückraumspieler - Angriff mit Einläufern
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
4 Rückraumspieler - Einläufer im 4vs4 einsetzen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs2 in schneller Mitte
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
4vs2 mit schneller Mitte
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
4vs3 auf Außen
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
4vs3 im Deckungszentrum
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
4vs3 in 3:2:1-Deckung für die Regelbewegung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
4vs3 in der 2. Welle auf einer Hallenhälfte
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs3 mit Fokus auf Durchbrüche zwischen Halb und Außen
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
4vs3 mit Gegenaktion
15 Min 7 + 2 TW
Grundspiel
4vs3 mit Gegenstoß als Folgeaktion
15 Min 8 + 2 TW
Grundspiel
4vs4 + 2vs1 Gegenstoß
15 Min 9 + 2 TW
Grundspiel
4vs4 freies Spiel ohne Kreuzungen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 für Kooperationen Rückraum und Außen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 gegen einen Kreisläufer mit Einschränkungen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 gegen Einläufer aus dem Rückraum
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 gegen Einläufer von Außen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 gegen Sperren am Vorgezogenen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 in 1:5-Deckung in Sektoren
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 in 6:0-Deckung gegen Kreuzungen und 2vs2
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 in 6:0-Deckung mit 2vs2 als Auftakt
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 in 6:0-Deckung mit offensivem Halbverteidiger
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 in der 4:2-Deckung
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 mit anschließender 2. Welle
15 Min 10 + 2 TW
Grundspiel
4vs4 mit Anspieler in der 4:1:1-Deckung
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 mit Fokus auf VM (Passwege attackieren)
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 mit Fokus aufs antizipative Abwehrverhalten
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 mit Fokus aufs Zusammenspiel zwischen TW und Abwehr
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 mit Gegenangriff aus der 5:1-Deckung
15 Min 9 + 2 TW
Grundspiel
4vs4 mit Reaktions-Auftakt
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 mit Regelbewegung in der 5:1-Abwehr
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 mit Stoßen als Fokus
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 mit Umschaltsituationen
15 Min 8 + 2 TW
Grundspiel
4vs4 Spielform für Schlagwürfe
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 und offensives 3vs3 für große Gruppen
15 Min 14 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 und Zweikämpfe für große Gruppen
15 Min 14 + 1 TW
Grundspiel
4vs4 Verteidigen gegen Freiwürfe
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
5:1-Deckung gegen 4 Rückraumspieler freies Spiel
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
5:1-Deckung gegen 4 Rückraumspieler mit Einläufern
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
5:1-Deckung gegen 4 Rückraumspieler mit Kreuzungen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
5er Fangen mit Torwürfen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
5vs4 + Gegenstoß
15 Min 11 + 2 TW
Grundspiel
5vs5 in 1:5-Deckung in Sektoren
15 Min 10 + 1 TW
Grundspiel
5vs5 mit Fokus aufs Stoßen
15 Min 10 + 1 TW
Grundspiel
6vs4 bis 6vs6 in schneller Mitte
15 Min 10 + 2 TW
Grundspiel
6vs6 im Verbund und Intervalltraining
15 Min 14 + 1 TW
Grundspiel
Abräumen von RM bis Außen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Abwehr gegen 4 Rückraumspieler im 2x2vs2
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Abwehr gegen 4 Rückraumspieler mit Einläufern
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Abwehr gegen 4 Rückraumspieler mit Kreuzungen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Abwehr gegen Kreuzungen ohne Kreisläufer
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Abwehr gegen leeres Kreuzen im 3vs3
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Abwehr gegen leeres Kreuzen im 4vs4
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Abwehr gegen leeres Kreuzen im Innenblock
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Abwehr gegen Sperren auf Halb
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Abwehr gegen Sperren auf Vorne Mitte
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Abwehr gegen Sperrstellungen auf Halb
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Anbieten und Anstoßen von Außen
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Anbieten und Freilaufen
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Angreifen gegen 1:5-Deckung mit Außenspielern
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Angreifen gegen 1:5-Deckung mit Sperren
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Angreifen gegen offensive Verteidiger - Sperre auf VM
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Angriff mit kurzen Kreuzungen gegen 3:2:1-Deckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Angriff mit kurzen Kreuzungen gegen 5:1-Deckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Angriff mit Leerkreuzungen und Kreisläufer
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Angriff/Abwehr Wechsel-Spielchen
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
Anspruchsvolle Situationen für die 4:1:1-Abwehr
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Aushelfen im 4vs4
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Aushelfen lernen - 4vs4 mit Einschränkung der Halbverteidiger
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Aushelfen von Außen und VM
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Aushelfen von Hinten Mitte in der 3:2:1-Deckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Aushelfen von VM
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Außenverteidiger - Aushelfen und Position halten
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Ball abfangen von den Außen Abwehrspielern
15 Min 8 + 2 TW
Grundspiel
Bälle abfangen & umschalten aus der 5:1-Deckung
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
Bälle abfangen im 4vs4
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Bälle abfangen von Außen im 3vs4
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Blockecke / Torwartecke im 2vs2
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Blocken und Zweikämpfe
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Die Halben helfen bei Vorne Mitte aus
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Die Rolle vom HM in Raumdeckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Doppelpass mit Freilaufen im 1vs1
15 Min 3 + 1 TW
Grundspiel
Doppelpass mit Freilaufen im 2vs2
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Doppelpass und Freilaufen im Rückraum
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Durchstoßen mit 2vs1 und Würfen von Außen
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Einfache Entscheidung von RM mit vielen Würfen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Einfache Zuordnung von offensiven Halben in der 6:0
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Einfaches 3vs3 im Überschlag
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
Einführung sinkende Manndeckung im 1vs1
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Einführung sinkende Manndeckung im 2vs2
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Einführung sinkende Manndeckung im 3vs3
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Einläufer von Außen im 3vs3
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Einläufer von Außen im 5vs4
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
Einläufer von Außen im 5vs5
15 Min 10 + 1 TW
Grundspiel
Einläufer von Halb im 2vs2
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Einläufer von Halb im 4vs4
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
Einspielen in 5:0-Deckung in Unterzahl (Gegnerspezifisch)
15 Min 11 + 1 TW
Grundspiel
Einspielen in der 4:1-Deckung
15 Min 11 + 1 TW
Grundspiel
Einspielen in Überzahl im 6vs5
15 Min 11 + 1 TW
Grundspiel
Einspielen vom Angriff gegen 1:5-Deckung im 4vs4
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Entscheidung für RL/RR - Werfen oder Pass zum Außen
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Entscheidungen treffen von RL
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Entscheidungstraining nach Auftakt RM holt LA
15 Min 10 + 1 TW
Grundspiel
Entscheidungsverhalten im Gegenstoß
15 Min 5 + 2 TW
Grundspiel
Erstes 2vs2 in Raumdeckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Erstes 3vs3 in Raumdeckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Freies 3vs3 mit Fokus aufs Umschaltverhalten
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Freies 3vs3 mit Fokus aufs verteidigen von Kreuzungen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Freies 4vs4 mit Fokus aufs Umschaltverhalten
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Freies Spiel aus Freiwurfvariante
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Freies Spiel nach Kreuzung mit 4 Rückraumspielern
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Freilaufen gegen Manndeckung
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Freilaufen im Raum mit Gegenspieler
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Freilaufen trainieren für RL & RR
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Freiwurfvariante mit Nachläufer
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Gegen Einläufer aus dem Rückraum verteidigen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Gegen Einläufer von Außen verteidigen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Gegen Einläufer von Außen verteidigen
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Gegen Einläufer von der Mitte verteidigen
15 Min 12 + 1 TW
Grundspiel
Gegen Einläufer von Halb verteidigen im 4vs4 (3:2:1-Deckung)
15 Min 10 + 1 TW
Grundspiel
Gegen Einläufer von Halb verteidigen in der 3:2:1-Deckung
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Gegen Einläufer von RM verteidigen in der 3:2:1-Deckung
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Gegen Kreisläufer verteidigen auf der Halbposition
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Gegen Kreisläufer verteidigen im Deckungszentrum
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Gegenangriff über eine Seite
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Gegenstoß + 2vs1+1
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
Gegenstoß 1vs1 Aktionen
15 Min 4 + 2 TW
Grundspiel
Gegenstoß 1vs1 und 2vs1
15 Min 5 + 2 TW
Grundspiel
Gegenstoß 2vs2 und 3vs2
15 Min 5 + 2 TW
Grundspiel
Gegenstoß aus der 3:2:1-Deckung
15 Min 4 + 2 TW
Grundspiel
Gegenstoß und 3vs3 freies Spiel
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
Gegenstöße aus der 6:0-Deckung
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
Gegenstöße mit Freilaufen und Anspielstationen
15 Min 8 + 2 TW
Grundspiel
Gegenstöße und 2vs1+1
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
Grundspiel im 3vs2 - Stoßen von Außen
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
Heraustreten & Einrücken aus der Deckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Heraustreten und Einrücken mit 1vs1
15 Min 3 + 1 TW
Grundspiel
Heraustreten und Einrücken mit 2vs2
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Heraustreten und Einrücken mit 3vs3
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Heraustreten vom Kreis zum Doppelpass im 2vs2
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Im 3vs2 die Abwehr überlaufen
15 Min 5 + 2 TW
Grundspiel
In Unterzahl verteidigen lernen im 4vs3
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
In Unterzahl verteidigen lernen im 5vs4
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
Indirekte Sperre auf den Halbpositionen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Intensive Zweikämpfe mit Erweiterung auf 2vs2
15 Min 3 + 1 TW
Grundspiel
Intensives Spiel mit vielen Gegenangriffen im 4vs4
15 Min 8 + 2 TW
Grundspiel
Intensives Überschlagsspiel in 3 Teams
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
Kleines 3vs3 in Manndeckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Kleingruppen-Situationen auf Außen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Kleingruppen-Situationen im 3vs3
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Kleingruppen-Situationen im Zentrum
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Kleingruppenspiel in Gleichzahl und Überzahl
15 Min 10 + 2 TW
Grundspiel
Komplette Regelbewegung der 4:1-Deckung
15 Min 11 + 1 TW
Grundspiel
Komplexe Abwehrsituationen in der offensiven 6:0-Deckung
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Komplexes verteidigen von Kreuzungen im 3vs3
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Körperkontakt aufbauen und 1vs1
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Körperkontakt aufbauen und 2vs2
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Kreiskreuzen (und Variante mit Expresspass)
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Kreiskreuzen gegen 5:1-Deckung im 3vs2
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Kreiskreuzen gegen 5:1-Deckung im 4vs4
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Kreiskreuzen mit offensivem Störer
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Kreuzen und Parallelstoß mit heraustretendem Abwehrspieler
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Kreuzung mit indirekter Sperre im 4vs4
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Kurze Kreuzung auf dem Vorgezogenen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Kurze Kreuzung mit Entscheidung in Überzahl
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Kurze Kreuzung mit Gegeneinläufer
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Kurze Kreuzung und 2vs1
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Langes Kreuzen mit 4 Rückraumspielern
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Lauftäuschungen und Kreuzungen gegen 3:3-Deckung
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Leerkreuzen im 3vs2
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Leerkreuzen mit Entscheidungstraining
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Leerkreuzen mit gegenziehendem Kreisläufer
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Leerkreuzungen verteidigen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Lustiges Wettkampfspiel 1vs1 & 2vs2
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Manndeckung übers ganze Feld im 1vs1
15 Min 3 + 2 TW
Grundspiel
Manndeckung übers ganze Feld in Kleingruppen
15 Min 6 + 2 TW
Grundspiel
Manndeckung übers ganze Feld mit viel zuordnen
15 Min 5 + 2 TW
Grundspiel
Matten verteidigen in der 3:2:1-Deckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Missmatch auf Außen
15 Min 12 + 1 TW
Grundspiel
Mitte holt Außen im 3vs2
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Mitte löst gegen 3:2:1-Deckung
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Mitte löst gegen 5:1-Deckung
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Nach Außen zuschieben in der 6:0-Deckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
No-Contact Handball
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Parallelstoßen oder Kreuzen mit Abwehrspieler
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Passen & Gegenstoß im 3vs3
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Passen im vollen Tempo mit 1vs1
15 Min 3 + 1 TW
Grundspiel
Passen in die Bewegung und 2vs1
15 Min 5 + 2 TW
Grundspiel
Passreihe mit Umschalten
10 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Passspielchen für die Manndeckung
15 Min 6 + 0 TW
Grundspiel
Passwege angreifen in der 4:1:1-Deckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Passwege attackieren und Bälle abfangen von VM
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Regelbewegung der 3:2:1-Deckung im 3vs4
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Regelbewegung der 6:0-Deckung im eingeschränkten 4vs4
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Regelbewegung der 6:0-Deckung im freien 4vs4
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Scheinsperre mit Lauftäuschung im 2vs2
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Schnelle 1vs1 und 2vs2 Aktionen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Schnelle Entscheidung von RM mit vielen Würfen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Schnelle Mitte im 3vs2
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Schnelle Mitte im 4vs3
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Schnelle Orientierung und den freien Mitspieler finden
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Schnelle Überzahlsituationen mit Gegenstoßpässen
15 Min 12 + 2 TW
Grundspiel
Schneller Gegenstoß & Überzahl-Angriff
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Schnelles 2vs2 (Rückraum & Kreisläufer)
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Schnelles 2vs2 mit wechselnden Abwehrspielern
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Schnelles 2vs2 mit wechselnden Rollen
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Sperre Absetzen mit Lauftäuschung im 2vs2
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Sperre auf dem Vorgezogenen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Sperre auf Halb mit Gegeneinläufer
15 Min 12 + 1 TW
Grundspiel
Sperren auf Vorne Mitte
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Spielform mit wechselnder Überzahl / Unterzahl
15 Min 10 + 2 TW
Grundspiel
Spielzüge im großen Verbund und in Kleingruppe
15 Min 14 + 2 TW
Grundspiel
Sprintwettkampf mit 2vs2 in Manndeckung
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Stoßen & Rückstoßen mit Zweikämpfen
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Stoßen und Torgefahr gegen 6:0-Deckung
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Technisch schwierige Würfe und 3vs3
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Tempospiel auf einer Hallenhälfte im 3vs2
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Tempospiel im 4vs4 und 4vs3
15 Min 8 + 2 TW
Grundspiel
Tempospiel in verschiedenen Situationen
15 Min 9 + 2 TW
Grundspiel
Tempospiel über die ganze Halle
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Übergeben/Übernehmen gegen Einläufer aus dem Rückraum
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Übergeben/Übernehmen gegen Einläufer von Außen - Fortgeschritten
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Übergeben/Übernehmen gegen Kreuzungen im 4vs4
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Übergeben/Übernehmen gegen Kreuzungen von RL und RR
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Übergeben/Übernehmen gegen Kreuzungen von RM 2
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Übergeben/Übernehmen gegen Kreuzungen von RM in Spielform
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Übergeben/Übernehmen lernen im 2vs2
15 Min 5 + 0 TW
Grundspiel
Überraschungsteams im 3vs3
15 Min 6 + 0 TW
Grundspiel
Umschalten aus der 6:0-Deckung im 4vs2
15 Min 8 + 2 TW
Grundspiel
Unterzahl: 1vs1 auf RL und RR herstellen
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Unterzahl: Doppelkreuzung um in die Nahwurfzone zu kommen
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Unterzahl: Einlaufen & Hochkommen im Rückraum
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Unterzahl: Kurze Kreuzung und Überlaufen
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Unterzahl: Mitte löst mit Gegeneinläufer
15 Min 11 + 1 TW
Grundspiel
Unterzahl: Mitte löst mit Zusatz
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Unterzahl: Schirm stellen für RL und RR
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Unterzahl: Torgefahr & Stoßen verbessern
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Verbesserung vom Deckungszentrum der 3:2:1
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Verfolgungsjagd 3vs3
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Verlagern mit Kreisläufer und Isolierung auf Halb
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Verlagern nach Außen mit Isolierung auf Halb
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Verlagern von RM - Schnelle 3vs2 Entscheidung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Verschieben auf Ballseite um Überzahl herzustellen
15 Min 12 + 1 TW
Grundspiel
Verschieben in beide Richtungen im großen Verbund
15 Min 10 + 1 TW
Grundspiel
Verteidigen gegen Doppelpässe
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Verteidigen gegen Doppelpässe Halb und VM
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Verteidigen gegen Doppelpässe im 3vs3
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Verteidigen gegen Durchbrüche und Pässe zum Kreis
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Verteidigen gegen Freiwürfe mit Shotclock
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Verteidigen gegen Kreuzungen in der 3:2:1-Deckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Verteidigen gegen Kreuzungen in der 5:1-Deckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Vom 2vs2 bis ins 4vs4 im Verbund verteidigen
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Vorne Mitte in der 4:1-Deckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Wachsendes Handball
15 Min 12 + 2 TW
Grundspiel
Wechsel zwischen offensiven und defensiven Halbverteidigern
15 Min 8 + 1 TW
Grundspiel
Wettkampf: Torwart gegen Feldspieler im Gegenstoß
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Würfe von Außen + 2vs2 im Deckungszentrum
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Zusammen Kreuzungen verteidigen im 2vs2
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Zusammenspiel Außen, Halb & Vorgezogen in der 5:1-Abwehr
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Zusammenspiel der hinteren Kette in der 3:3-Abwehr
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
Zusammenspiel in der 3:2:1-Abwehr (Fortgeschrittenes Niveau)
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Zusammenspiel mit dem Außen - 3 Aktionen
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Zusammenspiel Rückraum & Kreis gegen 6:0-Deckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Zuschieben und die Gegenbewegung ausführen
15 Min 9 + 1 TW
Grundspiel
Zwei 1vs1 Aktionen hintereinander
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Zweikämpfe im großen Streifen mit Vorbelastung
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Zweikämpfe in der 3:3-Deckung
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Zweikämpfe in der Regelbewegung der 5:1-Deckung
15 Min 7 + 1 TW
Grundspiel
Zweikämpfe mit anschließendem Umschalten
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Zweikämpfe und Bälle abfangen für Außenspieler
15 Min 6 + 1 TW
Grundspiel
Zweikampfsituationen für die Abwehr
15 Min 4 + 1 TW
Grundspiel
Zweikampfverhalten - Heraustreten
15 Min 5 + 1 TW
Grundspiel
Zweikampfverhalten im Prellen (Ball herausspielen)
15 Min 2 + 1 TW
Grundspiel
Zweikampfverhalten im Prellen 1vs1 & 2vs2
15 Min 4 + 1 TW
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