Grundspiel

Freies 4vs4 mit Fokus aufs Umschaltverhalten

15 Minuten 8 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Freies 4vs4 mit Fokus aufs Umschaltverhalten

Aufbau

4vs4 aufbauen mit einem eingeschränkten Sektor.

Durchführung

Freies 4vs4, aber mit sehr hoher Belastung, da nach jedem Gegentor die Abwehr sofort zur Mittellinie sprintet, dort angespielt wird und wieder in den Gegenangriff geht.

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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