Grundübung

Heraustreten aus der Deckung und Absichern vom Mitspieler

15 Minuten 4 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Heraustreten aus der Deckung und Absichern vom Mitspieler

Aufbau

2 Abwehrspieler im Innenblock, alle Spieler auf RL und RM und die Bälle auf RL. Vor RM 2 Plättchen als Markierungen.

Durchführung

RL stößt an, spielt den Ball zu RM, der seinen Laufweg entweder nach links oder rechts wählt. Der richtige Abwehrspieler tritt vor um ein 1vs1 an 9-Meter zu verteidigen, der andere Abwehrspieler Rückt ein bisschen ein um ggf. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

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