Grundspiel

2. Welle in wechselnder Überzahl/Unterzahl

15 Minuten 10 Feldspieler + 2 Torhüter Ganzes Feld

Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung 2. Welle in wechselnder Überzahl/Unterzahl

Aufbau

Die Hälfte der Mannschaft geht in die obere Ecke, die andere Hälfte in die untere Ecke. 1 Trainer oder Helfer pro Gruppe. Die Bälle sind beim Torwart.

Durchführung

Alle Spieler sitzen mit geschlossenen Augen auf dem Boden. Die Trainer gehen rum und tippen 1-3 Spieler an. Danach gibt es ein akustisches Signal und die angetippten Spieler starten in den Angriff, die anderen bleiben sitzen. In der 1. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
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