Grundübung

Nullstellung & Körpertäuschung zur Hand mit Würfen

15 Minuten 4 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: E-Jugend, D-Jugend, C-Jugend

Aufbau der Handball-Übung Nullstellung & Körpertäuschung zur Hand mit Würfen

Aufbau

RL und RR mit Bällen besetzen, 1 RM als Anspieler (wechselt immer nach 2 Pässen). Mit Plättchen die Fußbewegungen für die Körpertäuschung auslegen.

Durchführung

RL Doppelpass mit RM, in die Nullstellung und dann Körpertäuschung zur Hand mit Torwurf. RR macht genau den gleichen Ablauf. Laufwege nach den beiden Aktionen: RL wird zu RM. RM nach 2 Pässen (jeweils 1x RL/RR) wird zu RR. RR nach der Aktion zu RL. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

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  • Das Erklärvideo zur Übung
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