Grundspiel

Verschieben auf Ballseite um Überzahl herzustellen

15 Minuten 12 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Verschieben auf Ballseite um Überzahl herzustellen

Aufbau

3 Sektoren eingrenzen, die nur für die Angreifer gelten, pro Sektor nehmen 2 Angreifer ihre Positionen ein.

Durchführung

Die Angreifer müssen in ihren Sektoren bleiben, spielen also in 3 2er Teams zusammen. Die Abwehr darf die Sektoren verlassen und soll auf Ballseite verschieben, sodass immer dort wo der Ball ist eine 3vs2 Überzahl für die Abwehr entsteht.

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club