Team Medizinball-Challenge
Geeignet für: Minis / F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
Zwei Spieler mit einem Medizinball und drei Plättchen, die Plättchen jeweils ca. 10 m voneinander entfernt, und die beiden Spieler starten an dem mittleren Plättchen.
Durchführung
Spieler 1 sprintet mit Medizinball zum oberen Plättchen und wieder zurück, übergibt den Ball an Spieler 2, der sprintet zum unteren Plättchen und wieder zurück, solange bis jeder 10 Mal gesprintet ist.
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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