Grundübung

3 Sprungwürfe mit einem Torwurf

15 Minuten 4 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: Minis / F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend

Aufbau der Handball-Übung 3 Sprungwürfe mit einem Torwurf

Aufbau

3 Spieler als Anspielstationen, wie auf der Skizze, alle anderen starten mit Ball von RL.

Durchführung

Sprungwurf zum ersten Anspieler, Ball wiederbekommen, umdrehen und Sprungwurf zum nächsten Anspieler. Bereits einen guten Laufweg aufs Tor suchen, Ball annehmen, zum 3. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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