Grundspiel

4vs3 in 3:2:1-Deckung für die Regelbewegung

15 Minuten 7 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung 4vs3 in 3:2:1-Deckung für die Regelbewegung

Aufbau

Abwehrspieler auf Halb und VM, Angreifer auf KL, RL, RM und RR. Das Feld auf Halb begrenzen, aber etwas schmaler machen als normal, erstmal klein starten, dann kann es noch vergrößert werden.

Durchführung

Die Abwehr soll in der Regelbewegung verteidigen, bei den anderen Spielern absichern und im Notfall aushelfen. Außerdem sind die Halbspieler für den diagonalen Pass zum KL zuständig. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club