Grundspiel

4vs3 mit Fokus auf Durchbrüche zwischen Halb und Außen

15 Minuten 7 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung 4vs3 mit Fokus auf Durchbrüche zwischen Halb und Außen

Aufbau

4vs3 aufbauen in einem begrenzten Sektor.

Durchführung

RL spielt den Ball zum RM als Auftakt, das ist das Signal, dass der Halbverteidiger auf RM vortritt. RM kann frei wählen, ob er mit dem Kreisläufer im 2vs2 spielt, oder zum RL zurückspielt, in die Gegenbewegung vom Abwehrspieler. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club