4vs4 + 2vs1 Gegenstoß
Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
4 Abwehrspieler auf der einen Seite (Abwehrformation kann frei gewählt werden), 1 Abwehrspieler auf der anderen Seite. 1 fester Kreisläufer und alle anderen Spieler als Angreifer auf die 3 Rückraumpositionen.
Durchführung
Als erstes wird ein ganz normales 4vs4 gespielt. Danach wird ein 2vs1 auf der anderen Seite im Gegenstoß ohne prellen gespielt. Der Kreisläufer bleibt immer stehen. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
Ähnliche Übungen
Erst einmal ausprobieren
20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail
Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.
Kostenlose Übungen holenWarum Mitglieder bleiben
Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.
Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training
PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen
Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training
Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag