Passtraining

Aushelfen von Außen und Halb

10 Minuten 7 Feldspieler + 0 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Aushelfen von Außen und Halb

Aufbau

3 Abwehrspieler auf Außen, Halb und Vorne vor. 1 Kreisläufer und alle anderen Spieler auf die 3 Rückraumpositionen.

Durchführung

RR bringt den Ball rein, es wird bis RL durchgestoßen, RL greift nach Außen gegen den Halbverteidiger an, der seine Arme nicht benutzen darf. Dadurch gewinnt RL den Zweikampf und der Außen muss aushelfen. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club