Ball Transport
Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
Die Mannschaft in 3er Gruppen aufteilen, jeweils 2 stellen sich an die Grundlinie, einer stellt sich an die Mittellinie. Pro Gruppe gibt es 1 Medizinball.
Durchführung
Es ist ein Wettkampf zwischen den 3er Gruppen. Jeder Spieler arbeitet insgesamt 4 Bahnen pro Durchgang. Vorwärts sprinten bis zur anderen Seite, den Ball übergeben, sodass der nächste Spieler sprinten kann. Insgesamt 3 Durchgänge mit kurzen Pausen dazwischen
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
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