Aufwärmen
Den kompletten Körper schonend Aufwärmen
10 Minuten 6 Feldspieler + 0 Torhüter Halbfeld
Geeignet für: Minis / F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
Alle Spieler mit oder ohne Ball auf die Grundlinie.
Durchführung
Trainer gibt verschiedene lockere Laufvarianten vor vom Gehen, über Ausfallschritte ins Laufen.
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
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