Grundübung

Die Wurfmaschine

15 Minuten 6 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Die Wurfmaschine

Aufbau

Alle Spieler mit Ball auf RL und RR, nur der 1.Spieler braucht keinen Ball. 2 Plättchen als Markierung auf RL und RM auf ca. 11 Meter.

Durchführung

Laufweg ist immer: Außen vom Hütchen in der Vorwärtsbewegung anstoßen, rückwärts zurückziehen, innen vom Hütchen wieder in die Vorwärtsbewegung und aufs Tor werfen. Der Ball kommt von der anderen Seite. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

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