Grundübung

Doppelte Körpertäuschung

15 Minuten 3 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Doppelte Körpertäuschung

Aufbau

1 Abwehrspieler und 1 Anspieler, alle anderen auf RL mit Ball. Ein Airbody relativ nah vor RL.

Durchführung

RL macht eine Körpertäuschung zur Hand gegen den Airbody, spielt den Anspieler an und nimmt Tempo auf. Er bekommt den Ball wieder und geht ins freie 1vs1 gegen den Abwehrspieler. 8-12 Aktionen für den Abwehrspieler, dann wird er ausgewechselt.

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

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