1vs1-Marathon über die ganze Halle
Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
3 Sektoren markieren mit jeweils 1 Abwehrspieler, 3 Markierungen nahe der Mittellinie auslegen, sodass die Spieler herumlaufen können und dann mittig in den Sektor reinkommen. Auf der anderen Hälfte eine Koordinationsleiter und Bank aufstellen für eine Nachbelastung
Durchführung
Die Angreifer starten aus der Ecke, prellen im Sprint zum Hütchen, passen den Abwehrspieler an, der auf 9-Meter vorgeht und gehen ins 1vs1. Nach der Aktion sprinten sie wieder mit Ball zur nächsten Markierung. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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