1vs1, 3vs3 und Blockverhalten
Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
3 Bereiche einteilen, 1 Abwehrspieler links, 2 im Innenblock. 1 Kreisläufer, alle anderen mit Ball auf RA Linienaußen, RR, RM und RL. Nur RR hat keinen Ball.
Durchführung
1. Aktion: RA passt zu RR, macht 5 schnelle Liegestütze steht auf und bekommt den Ball um ins 1vs1 zu gehen. Der Abwehrspieler rennt einmal zum Innenblocker und klatscht mit ihm ab. 2. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
Ähnliche Übungen
Erst einmal ausprobieren
20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail
Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.
Kostenlose Übungen holenWarum Mitglieder bleiben
Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.
Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training
PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen
Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training
Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag