Aufwärmen
Molekül-Spiel
10 Minuten 6 Feldspieler + 0 Torhüter Halbfeld
Geeignet für: Minis / F-Jugend, E-Jugend, D-Jugend, C-Jugend
Aufbau
Spieler mit Ball auf einer Hallenhälfte verteilen.
Durchführung
Die Spieler laufen mit Ball durcheinander und es werden verschiedene Laufbewegungen festgelegt und durchnummeriert. Z.B.: 1. Vorwärts laufen und den Ball mit der Wurfhand prellen 2. Vorwärts laufen und den Ball mit der Nicht-Wurfhand prellen 3. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
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