Aufwärmspiel

Power-Fangen

10 Minuten 6 Feldspieler + 0 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend

Aufbau der Handball-Übung Power-Fangen

Aufbau

Eine 3er Gruppe mittig an 9-Meter. Alle anderen laufen Weg innerhalb von 9-Meter.

Durchführung

Von den Fängern ist immer nur einer gleichzeitig aktiv und er kann solange probieren andere zu fangen, wie er möchte. Immer wenn er erschöpft ist oder den nächsten einwechseln möchte, kommt er raus und klatscht den nächsten ab. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
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