Grundspiel

Zuschieben und die Gegenbewegung ausführen

15 Minuten 9 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Zuschieben und die Gegenbewegung ausführen

Aufbau

4 Abwehrspieler, Angreifer auf LA, RL, RM und KL. Anspieler auf RR und Räume markieren für die 2 verschiedenen Angriffsbereiche.

Durchführung

Der Ball startet auf RR, die Abwehrspieler sind korrekt nach rechts verschoben. Der Ball wird bis RL durchgestoßen, dort nehmen die Abwehrspieler die passende Abwehrposition ein. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club