Grundspiel

Zweikämpfe mit anschließendem Umschalten

15 Minuten 4 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau

1 Abwehrspieler, 1 Anspieler, alle anderen mit Ball auf RL, ein paar Bälle zum Torwart neben das Tor.

Durchführung

RL Doppelpass mit dem Anspieler und 1vs1 gegen den heraustretenden Abwehrspieler. Nach der Aktion sprintet der Abwehrspieler sofort in den Anwurfkreis und bekommt einen langen Pass vom TW. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
Das Erklärvideo zur Übung
Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
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