Zweikämpfe und Sprungwürfe
Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
2 Abwehrspieler, einer aktiv, der andere wartet bis er dran ist. Die restlichen Spieler mit Bällen auf RL, ein Anspieler zwischen RL und RM mit den restlichen Bällen.
Durchführung
Doppelpass mit dem Anspieler und 1vs1 über RL, direkt nach der Aktion im Sprint zurückziehen über RM. Der Abwehrspieler geht bei RM in den Defensivblock. Pass vom Anspieler und Wurf gegen den Defensivblock. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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