Grundspiel

1vs1 Ball herausspielen verbessern

15 Minuten 4 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung 1vs1 Ball herausspielen verbessern

Aufbau

Spielfeld halbieren, 2 Abwehrspieler und 2 Matten. Alle anderen mit Ball hinter die Matten.

Durchführung

Die Abwehrspieler sind in Unterarmstütz, es wird abwechselnd links und rechts gespielt. Der Angreifer rollt den Ball neben der Matte her, macht eine Vorwärtsrolle und nimmt den Ball wieder auf. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
Übung im Coaching Club freischalten Erst ansehen, was im Club alles drin ist

Ähnliche Übungen

Aufbau der Handball-Übung 1vs1 aus dem Umdrehen

Grundspiel

1vs1 aus dem Umdrehen

15 Min 6 + 1 TW

Aufbau der Handball-Übung 1vs1 Aktionen mit Torwürfen

Grundspiel

1vs1 Aktionen mit Torwürfen

15 Min 9 + 2 TW

Aufbau der Handball-Übung 1vs1 Aktionen mit Schnelligkeits-Auftakt

Grundspiel

1vs1 Aktionen mit Schnelligkeits-Auftakt

15 Min 4 + 1 TW

Aufbau der Handball-Übung 1vs1 Aktionen mit kurzem Auftakt

Grundspiel

1vs1 Aktionen mit kurzem Auftakt

15 Min 4 + 1 TW

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club