Aufwärmspiel

4 Zonen - 5er Ball

10 Minuten 6 Feldspieler + 0 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung 4 Zonen - 5er Ball

Aufbau

Gespielt wird auf einer halben Halle und die Fläche wird nochmal mit Plättchen geviertelt. Die Mannschaft wird in 2 Teams aufgeteilt und sie brauchen einen Ball. Gestartet wird in einem der 4 Viertel. Gedeckt wird in Manndeckung.

Durchführung

Es wird ganz normal 5er Ball gespielt, also 5 Pässe in Folge im Team sind ein Punkt. Das Besondere in diesem Spiel ist aber, dass immer der 5. Pass in ein anderes Feld gespielt werden muss. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

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