Grundübung

Abwehrbewegung in 1:5-Abwehr mit Torwürfen

15 Minuten 6 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend

Aufbau der Handball-Übung Abwehrbewegung in 1:5-Abwehr mit Torwürfen

Aufbau

Spieler auf HL, Vorne Mitte und HR aufstellen, der erste Spieler ist jeweils aktiv, die dahinter haben kurz Pause.

Durchführung

Die ersten 3 Spieler arbeiten immer 3-4 Meter vor und zurück, hinten hält der nächste Spieler seine Hand in eine Richtung aus, diese muss abgeklatscht werden. Die Spieler machen das solange, bis sie einen Ball vom Trainer zugepasst bekommen. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

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