Abwehrbewegungen zum Aufwärmen mit Koordination
Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
3 oder 4 Spieler nebeneinander arbeiten immer zwischen 6- und 9-Meter Linie hin und her. An 9-Meter stehen Spieler mit einem Ball. An den Seiten der Halle werden Koordinationsleitern ausgelegt.
Durchführung
Die aktiven Spieler machen Abwehrbewegungen zwischen 6- und 9-Metern und müssen auf 9-Metern immer den Ball abschlagen, den die Mitspieler hinhalten. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
Ähnliche Übungen
Erst einmal ausprobieren
20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail
Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.
Kostenlose Übungen holenWarum Mitglieder bleiben
Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.
Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training
PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen
Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training
Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag