Antritte, Sprünge und Koordination
Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
Plättchen als Markierungen, Mini-Hürden und Reifen aufbauen. Mannschaft in 2 Teams aufteilen.
Durchführung
Die Spieler starten auf beiden Seiten gleichzeitig und immer ca. 5 Sekunden versetzt nach jedem Spieler. Die Plättchen werden abgelaufen, dann die Übung an den Mini-Hürden bzw. Reifen durchgeführt und bei der anderen Gruppe anstellen. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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