Grundübung

Aufprellen, Rennen, Werfen

15 Minuten 4 Feldspieler + 1 Torhüter Ganzes Feld

Geeignet für: E-Jugend, D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Aufprellen, Rennen, Werfen

Aufbau

Spieler an der Mittellinie mit Bällen aufstellen.

Durchführung

Jeder Spieler arbeitet für sich. Er prellt den Ball auf in Richtung vom Tor, rennt hinterher und muss ihn fangen, bevor er den Boden berührt und wirft dann aufs Tor. Bei einem Torerfolg kann beim nächsten Mal die Distanz vergrößert werden. So können z.B. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

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