Grundübung

Einläufer von Außen, Timing mit Gegenwehr

15 Minuten 7 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Einläufer von Außen, Timing mit Gegenwehr

Aufbau

LA, RL, RM, RR und RA besetzen, Bälle auf RM. Plättchen als Markierungen für RL und RR. 2 Abwehrspieler auf Außen.

Durchführung

RM passt zu RL, LA kommt hoch, bekommt den Ball von RL und spielt ihn zurück. LA geht wieder ein paar Schritte in Richtung Ecke, wenn RL zu RM spielt, sprintet LA als Einläufer am Kreis entlang und bekommt Gegenwehr vom Außen. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club