Intensive Wurfübung für Rückraumspieler
Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
Alle Bälle in einem Kasten im Anwurfkreis, ein Spieler ist aktiv, die anderen verteilen sich in der Halle um die Bälle zu sammeln und wieder in den Kasten zu transportieren.
Durchführung
Der aktive Spieler arbeitet 60 Sekunden unter höchster Belastung. Er sprintet immer zum Kasten, holt sich einen Ball und wirft von außerhalb 9-Meter aufs Tor. Die Tore werden gezählt, sodass jeder nach 60 Sekunden seine Trefferanzahl weiß. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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