Komplexe Wurfübung mit Kreuzungen
Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
Koordinationsleiter und 3 Plättchen auf der linken Seite aufbauen. Ein viertes Plättchen als Orientierung für den Laufweg. Spieler mit Bällen hinter der Koordinationsleiter und ohne Bälle auf RR.
Durchführung
Die Spieler durchlaufen die Koordinationsleiter mit Ball, der Trainer ruft eine Zahl von 10-39. die Zahl entscheidet 2 Dinge: 1. Gerade Zahl = Linker Spieler wirft - Ungerade Zahl = Rechter Spieler wirft 2. 10er Reihe = 1. Plättchen - 20er Reihe = 2. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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