Aufwärmspiel

10er Fangen + Ball ablegen

10 Minuten 8 Feldspieler + 0 Torhüter Ganzes Feld

Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung 10er Fangen + Ball ablegen

Aufbau

Die Mannschaft in 2 gleichstarke Teams aufteilen, mit 1 Ball über die ganze Halle spielen.

Durchführung

Gespielt wird in Manndeckung. Erst 10er Fangen auf einer Seite der Halle im 9-Meter Raum. Wenn ein Team es auf 10 Punkte geschafft hat, bleibt dieses Team im Ballbesitz und das nächste Ziel ist es, den Ball auf der anderen Seite im 6-Meter Raum abzulegen. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club