Aufwärmspiel

10er Fangen + Pylonen werfen

10 Minuten 6 Feldspieler + 0 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung 10er Fangen + Pylonen werfen

Aufbau

Einen Bereich wählen, in dem gespielt werden soll, passend zur Spieleranzahl. Auf der einen Seite eine ungerade Anzahl Pylonen aufstellen und entweder eine Linie nehmen, die bereits in der Halle zu finden ist, oder eine markieren. Diese Linie dient als Begrenzung, die nicht übertreten werden darf um auf die Pylonen zu werfen.

Durchführung

Im Feld wird 10er Fangen in Manndeckung gespielt und sobald ein Team es schafft, versuchen sie auf der anderen Seite eine Pylone abzuwerfen. Da es eine ungerade Anzahl an Pylonen gibt, kann dadurch der Sieger des Spiels ermittelt werden.

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club