Aufwärmen
Schlangenlaufen
10 Minuten 4 Feldspieler + 0 Torhüter Halbfeld
Geeignet für: E-Jugend, D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
Alle Spieler in einer Schlange hintereinander aufstellen.
Durchführung
Die Spieler laufen hintereinander her, im Tempo und in die Richtung, die der vorderste Spieler vorgibt. Der letzte Spieler überholt die komplette Gruppe und setzt sich an die Spitze, jetzt gibt er Tempo und Richtung vor. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
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