Aufwärmen

Sprungwurf-Pärchen

10 Minuten 6 Feldspieler + 0 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: E-Jugend, D-Jugend, C-Jugend

Aufbau der Handball-Übung Sprungwurf-Pärchen

Aufbau

In Pärchen zusammen mit einem Ball.

Durchführung

Spieler 1 wirft den Ball aus dem Sprungwurf gegen eine Wand, Spieler 2 sammelt den Ball ein und wirft den Ball aus dem Sprungwurf gegen eine andere Wand. 2-3 Minuten in den Pärchen spielen, dann durchwechseln.

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
Übung im Coaching Club freischalten Erst ansehen, was im Club alles drin ist

Ähnliche Übungen

Aufbau der Handball-Übung Style-Partner suchen

Aufwärmen

Style-Partner suchen

10 Min 4 + 0 TW

Aufbau der Handball-Übung Sehr intensives Fangspiel

Aufwärmen

Sehr intensives Fangspiel

10 Min 10 + 0 TW

Aufbau der Handball-Übung Tennisbälle bewegen

Aufwärmen

Tennisbälle bewegen

10 Min 4 + 0 TW

Aufbau der Handball-Übung Schnelle Beine im Aufwärmparcours

Aufwärmen

Schnelle Beine im Aufwärmparcours

10 Min 4 + 0 TW

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club