Koordination und kleine Antritte mit Plättchen und Reifen
Geeignet für: E-Jugend, D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
Mannschaft in 2 Gruppen aufteilen und an gegenüberliegenden Ecken der Hallenhälfte starten lassen. Jeweils 2 Reifenbahnen (oder Koordinationsleitern) auslegen und Plättchen wie auf der Skizze.
Durchführung
Die Spieler durchlaufen die Stationen immer im Kreis. An den Reifenbahnen laufen nach Vorgabe, z.B. Doppelkontakt, Dreierkontakt, Abwehrbewegung, alles vorwärts und rückwärts. An den Plättchen auch vorwärts laufen, rückwärts laufen, kleine Antritte einstreuen.
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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