Aufwärmen

Ballgewöhnung in kleinen Gruppen

10 Minuten 4 Feldspieler + 0 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: E-Jugend, D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Ballgewöhnung in kleinen Gruppen

Aufbau

Drei bis fünf Spieler mit jeweils einem Ball im Viereck oder in einer kleinen Gruppe aufstellen.

Durchführung

1. Übung: Spieler prellen dreimal gleichzeitig und wechseln dann eine Station weiter im Uhrzeigersinn und probieren direkt mit dem Ball vom Mitspieler weiter zu prellen. 2. Übung: Spieler passen gleichzeitig alle Bälle im Uhrzeigersinn. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

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