Teamwork Athletik mit Ausdauer
Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene
Aufbau
Vier Plättchen als großes Viereck zum drumherum laufen, und die Mannschaft in 2er Gruppen einteilen.
Durchführung
Die Spieler laufen in ihren Gruppen 90 Sekunden um das Viereck, dann pfeifst du als Trainer und gibst eine Aufgabe herein, die als Team bearbeitet werden muss. Zum Beispiel 50 Liegestützt, 100 Squats, 12 Sprints etc. …
Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club
- Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
- Das Erklärvideo zur Übung
- Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
- Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
- Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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