Grundübung

Ball abfangen auf den Halbpositionen & Gegenstoß

15 Minuten 6 Feldspieler + 1 Torhüter Ganzes Feld

Geeignet für: B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Ball abfangen auf den Halbpositionen & Gegenstoß

Aufbau

2 Angreifer mit Ball und 2 Abwehrspieler, dazu den Raum so abgrenzen, dass die Angreifer relativ breit sind.

Durchführung

Die Angreifer spielen den Ball von links nach rechts in einer Stoß- und Rückstoßbewegung. Die Abwehrspieler treten immer raus, wenn der Ball auf ihrer Seite ist, und rücken ein zu 6-Meter, wenn der Ball auf der anderen Seite ist. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

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