Grundübung

Freestlye-Zweikämpfe

15 Minuten 4 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Freestlye-Zweikämpfe

Aufbau

Mit Plättchen 2 Vierecke markieren und jeweils ein Abwehrspieler darein. Alle anderen Spieler mit Bällen auf RL und RR.

Durchführung

Der Abwehrspieler berührt einmal die hinteren beiden Plättchen als Auftakt und tritt dann vor. Der RR spielt den langen Pass zum RL und dieser geht jetzt in den Zweikampf mit unendlich Schritten. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
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