Grundübung

Stoßen und kurze Kreuzung im Rückraum + Würfe von Außen

15 Minuten 8 Feldspieler + 1 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Stoßen und kurze Kreuzung im Rückraum + Würfe von Außen

Aufbau

Alle Positionen besetzen außer KL, Bälle auf LA und RA. Zusätzlich noch 2 Spieler in die Abwehr auf Außen mit jeweils einem Ball.

Durchführung

RA stößt an und gibt den Ball rein, dieser wird bis zum LA durchgestoßen. Der Ball geht von LA zurück zu RL, RL spielt in den angepassten Laufweg von RM zur Kreuzung. RM holt RR zur Kreuzung rum, RR spielt parallel zu RL und dieser wirft aufs Tor. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Variationen, um die Übung leichter oder schwerer zu machen
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club