Athletik

Sprints und Würfe

10 Minuten 6 Feldspieler + 0 Torhüter Halbfeld

Geeignet für: D-Jugend, C-Jugend, B-Jugend, A-Jugend, Erwachsene

Aufbau der Handball-Übung Sprints und Würfe

Aufbau

Mannschaft in 3er Gruppen aufteilen mit jeweils einem Medizinball und Handball. Mit Plättchen 2 Endpunkte für Pässe markieren.

Durchführung

Die Bälle sind außen, der innere Spieler sprintet immer zur einen Seite, bekommt dort den Medizinball zugepasst und spielt ihn zurück. Sprintet dann zur anderen Seite, bekommt den Handball schnell zugepasst und spielt ihn auch stark zurück. …

Der Rest dieser Übung liegt im Coaching Club

  • Die vollständige Durchführung Schritt für Schritt
  • Das Erklärvideo zur Übung
  • Das PDF zum Ausdrucken für die Halle
  • Korrekturschwerpunkte: worauf du beim Coachen achtest
Übung im Coaching Club freischalten Erst ansehen, was im Club alles drin ist

Ähnliche Übungen

Aufbau der Handball-Übung Sprints im Athletiktraining mit Würfen

Athletik

Sprints im Athletiktraining mit Würfen

10 Min 6 + 1 TW

Aufbau der Handball-Übung Sprint-Wettkampf mit Medizinball

Athletik

Sprint-Wettkampf mit Medizinball

15 Min 10 + 0 TW

Aufbau der Handball-Übung Sprint-Wettkampf mit Belohnung

Athletik

Sprint-Wettkampf mit Belohnung

15 Min 4 + 1 TW

Aufbau der Handball-Übung Seilspringen und Sprinten

Athletik

Seilspringen und Sprinten

10 Min 4 + 0 TW

Erst einmal ausprobieren

20 Übungen für deine Altersklasse, kostenlos per E-Mail

Du sagst uns, welche Mannschaft du trainierst, und bekommst passende Übungen mit Video und PDF zugeschickt.

Kostenlose Übungen holen

Warum Mitglieder bleiben

Nicht nur eine Übung, sondern deine ganze Bibliothek.

Über 1.000 Übungen sofort einsetzbar im Training

PDFs und Erklärvideos direkt bei den Übungen

Komplette Trainingseinheiten statt leerer Zettel vor dem Training

Baukasten für Trainingseinheiten für deinen Traineralltag

Werde jetzt Mitglied im Coaching Club